会員募集

太極拳は老若男女どなたでも初心者から参加できる武術です。
体幹を鍛え転倒予防、呼吸法で血流や自律神経も改善、柔軟性も得ることで肩こりの解消も期待できます。
身体から悪い気を排出して良い気をめぐらし、健康寿命を延ばしましょう。