
団体紹介
<活動内容紹介>
太極拳入門・初級、簡化24式、32式剣、32式扇子、混元陳式を月3回火曜日、中央公民館や市民体育館にて練習指導をし現在29名の会員で活動しております。
<活動目的・効用>
足腰や関節を鍛え、転倒防止を備えた動きによる有酸素運動の働きが気の流れを整え、全身運動となり、健康な体を作りだすことを目的とした運動です。
<活動内容紹介>
太極拳入門・初級、簡化24式、32式剣、32式扇子、混元陳式を月3回火曜日、中央公民館や市民体育館にて練習指導をし現在29名の会員で活動しております。
<活動目的・効用>
足腰や関節を鍛え、転倒防止を備えた動きによる有酸素運動の働きが気の流れを整え、全身運動となり、健康な体を作りだすことを目的とした運動です。