佐倉市市民公益活動情報サイトあさくら太極拳同好会

団体紹介

<活動内容紹介>

太極拳入門・初級、簡化24式、32式剣、32式扇子、混元陳式を月3回火曜日、中央公民館や市民体育館にて練習指導をし現在29名の会員で活動しております。

<活動目的・効用>

足腰や関節を鍛え、転倒防止を備えた動きによる有酸素運動の働きが気の流れを整え、全身運動となり、健康な体を作りだすことを目的とした運動です。

 

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